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La méditation favorise le bien-être mental, méditer est idéal pour votre bien-être. Découvrez les types de méditation, ses bienfaits et l'avis d'une spécialiste.
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Lectures: Isaïe 60, 1-6 Ps 71 (72), 1-2, 7-8, 10-11, 12-13 Ephésiens 3, 2…6 Matthieu 2, 1-12. L'Eglise nous propose, aujourd'hui, de célébrer la solennité de l'épiphanie, la manifestation de Dieu à tous les peuples. Les lectures du jour incitent à la recherche de Dieu.
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Tara Brach est une psychologue et une enseignante réputée de la méditation de Pleine Consciente basée sur la philosophie et la psychologie bouddhiste. Elle est l'enseignante principale et la fondatrice de Insight Meditation Community of Washington, D.C. Ses proches collègues sont Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Joseph Goldstein et d.
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Pourquoi la méditation de pleine conscience ? Plus de 8 personnes sur 10 ont déjà essayé de réduire leur stress à travers la pratique d'une activité apaisante, comme la méditation (pour.
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Tout d'abord, les Mages ont le regard tourné vers le ciel. Ils sont habités par la nostalgie de l'infini et leur regard est attiré par les astres. Ils ne vivent pas en regardant le bout de leurs pieds, repliés sur eux-mêmes, prisonniers d'un horizon terrestre, se traînant dans la résignation ou la plainte.
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